Six exercices pour booster son cerveau créatif,

seul ou à plusieurs

Vous avez parfois du mal à trouver de bonnes idées ? C'est normal ! Notre cerveau est victime de la fixation, une paresse créative bien connue des scientifiques. Contrairement aux idée reçues, il n'est pas naturellement doué pour générer des solutions originales.

Voici 6 exercices qui vous aideront à libérer votre imagination et à booster votre cerveau créatif : à consommer sans modération, seul ou à plusieurs !

"Warm-up créatif"

Cet échauffement créatif peut se pratiquer quotidiennement, seul ou en équipe, et est  idéal pour démarrer un brainstorming. En général quelques minutes à un quart d'heure suffisent !

  • Choisissez un objet du quotidien : un stylo, une pomme, une brosse à dent...

  • Prenez 3 minutes pour imaginer neuf nouveaux usages de cet objet, les plus variés et les plus originaux possibles !

Encourager votre cerveau à imaginer de nouvelles fonctions ou de nouveaux usages pour un objet connu vous aidera à stimuler votre pensée divergente, un mode de pensée particulièrement sollicité en contexte créatif.

 

Variante : sur une feuille de papier, dessinez une douzaine de cercles d'environ 3 cm de diamètre, les uns à la suite des autres. Transformez chacun des cercles en un objet différent (pomme, ballon, visage....), et ce, le plus vite possible. Attention, chaque proposition doit être radicalement différente de la précédente !

"Superhéros"

Pour innover, il faut parfois prendre du recul et se fixer des objectifs ambitieux :

  • Quel challenge tentez-vous de résoudre ? À quoi ressemblerait un monde dans lequel ce challenge ne trouverait pas de solution ?

  • Imaginez qu'un superhéros vienne à la rescousse. Quels seraient ses super-pouvoirs ? Son uniforme ? Ses gadgets ? Son talon d'Achille ?

  • Imaginez une courte histoire faisant intervenir votre héros : à quoi ressemblerait le monde après son passage ?

  • À vous de jouer : de quelle façon pouvez-vous rapprocher ses super-pouvoirs de la réalité ?

"Tempête de mauvaises idées"

Au lieu de chercher directement la bonne réponse à votre problème, évacuer dans un premier temps toutes les mauvaises :

  • Prenez cinq minutes pour proposer toutes les mauvaises idées auxquelles vous pouvez penser (produits ou services allant à l'encontre de l'éthique, campagne de publicité désastreuse, etc.)

  • Demandez-vous si certaines de ces idées peuvent être transformées en bonnes idées avec un peu d'effort : donnez-vous pour challenge d'en retravailler une pour la transformer en un concept innovant, à haut potentiel de valeur !

"Personnification"

Imaginez que le produit ou service que vous souhaitez inventer (ou réinventer) est une personne : quel serait son nom ? Ses centres d'intérêt ? Ses vacances idéales ? ... Cet exercice de personnification permet d'approfondir l'essence de votre produit ou service de façon ludique. Vous pouvez l'utiliser pour créer de nouvelles idées ou redonner vie à un concept existant :

  • Lister quelques éléments constitutifs d'un profil sur les réseaux sociaux (nom, age, centres d'intérêt, traits de caractère, livres préférés, etc.)

  • Remplissez ce profil comme si votre produit ou service était une personne

  • Partager ce profil avec votre équipe, ou encore sur les réseaux sociaux, pour recueillir du feedback sur votre concept

 

 

"En direct du futur"

Cet exercice permet d'aligner une équipe sur la direction à donner à un projet. Procédez à reculons, en partant d'une vision commune du futur :

  • Demandez à chaque membre de votre équipe d'imaginer le futur dans 20 ans : votre projet a connu un succès retentissant et a eu un véritable impact sur le monde...

  • Sans échanger entre vous, dessinez la première page d'un grand quotidien, avec ses gros titres : quelles sont les nouvelles du jour ? À quoi ressemble le monde ? Comment votre projet s'inscrit-il dans ce futur ? Pour quelles raisons est-il reconnu ?

  • Partagez vos gros titres, dessins et nouvelles : comment votre projet a-t-il impacté le monde ? Qu'est-ce qui lui permet de faire la différence ? Quels sont les risques potentiels ? Faites une synthèse et demandez-vous ce que cela signifie pour votre projet aujourd'hui (nouvelles dimensions à intégrer, risques à évaluer, meilleure prise en compte de l'écosystème, etc.).

"Le caméléon"

Que penserait WWF de votre nouveau concept de magasin ? Quelles nouvelles fonctionnalités Agatha Christie ajouterait-elle au réseau social que vous êtes en train de concevoir ? L'exercice du caméléon consiste à provoquer un changement de perspective en se demandant comment d'autres organisations, personnalités, voire personnages de fiction, aborderaient le challenge que vous êtes en train d'adresser.

  • Faites une liste de 6 ou 7 personnalités, personnage de fiction, ou marques emblématiques susceptibles d'incarner différents points de vue (choisissez par exemple un acteur, une romancière, un personnage de dessin animé, votre marque de vêtement préférée, une start-up innovante, une enseigne de luxe, etc.)

  • Regardez votre projet à travers les yeux de chacune de ces personnes, personnages ou organisations : quelle serait leur approche ? Comment la concrétiseraient-ils ? En y intégrant quelles valeurs ? Quel imaginaire ?

  • Répétez cet exercice avec différentes marques ou personnalités : de nouvelles idées apparaissent-elles ?

Cet exercice permet également de challenger une idée existante en explorant ce que l'on pourrait faire différemment !

Vous venez de découvrir six exercices créatifs qui vous permettront d'entraîner votre cerveau à produire facilement des idées radicalement éloignées de ce qui lui est familier. Prendre l'habitude de sortir des sentiers battus pour explorer des pistes variées et originales est en effet la clé pour booster durablement ses capacités créatives. Alors n'hésitez surtout pas à  pratiquer ces exercices régulièrement, seul ou en équipe !

 

Juliette Brun (2019). D'où viennent les bonnes idées? Comprendre les mécanismes du cerveau pour trouver des idées facilement, seul ou à plusieurs. Diateino.

2020

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